ماه: خرداد 1405

بررسی علمی اثر استرس بر قلب، گوارش، خواب و سیستم ایمنی و نقش سروتونین در تعدیل آن.

رابطه‌ی دوسویه‌ی افسردگی و اضافه‌وزن، نقش پرخوری عصبی و راه‌های شکستن این چرخه.

از روان‌درمانی و ذهن‌آگاهی تا فعالیت بدنی و اصلاح خواب؛ ده روش عملی و قابل‌اجرا برای بهبود خلق‌وخو.